2016年11月27日 星期日

生命的奇蹟



接到小芬二次來電的訂單,心中暗地裡的驚喜.....心愛的毛小孩有救了!

一個半月前,親自送了一箱內裝12小盒的冷凍小麥草原汁,前往小芬的住處。約好在樓下騎樓面交。下來的是一位無精打采睡眼腥鬆的小姐,她叫小芬。我怕她第一次食用會有不適的反應,還再三叮嚀著注意事項......小芬打斷了我的擔心,「是我的狗狗要吃的」,「喔!牠怎麼了?」,「牠身上有腫瘤...」我頓時心情跟著沈重起來,「那....是誰告訴妳要給牠吃小麥草汁的?」,「是動物醫院的醫師說的,他說定量的食用可抑制腫瘤的惡化......所以,我想試試!」


小麥草原汁

小麥草-露地栽培


離開後,心中直想,種有機二十年來,第一次碰到訂給狗狗食用的愛心客戶,也一直在想那位仁心仁術的醫生會發願把對人類的生機療法用在狗狗身上,想必也同我們般是位愛狗的人士。

往後,每天都在為那不曾謀面的毛小孩祈福!也想到自已以前心愛的毛小孩因心絲虫而不冶,不免心中感傷由燃而生!但一邊祈福也一邊期侍小芬會再打電話來訂;如果她再打來,表示毛小孩病情好轉了呢....

這次親送,見到面帶笑容精神煥發的小芬,三步當兩步的從樓梯快跑下來,「謝謝!」我還來不及回答「不客氣!」就聽到「汪!汪!」兩聲,尾隨小芬腳邊而到的毛小孩就在眼前了!

牠!就是我們心中的「生命奇蹟」!

2016年11月21日 星期一

樂活養生第一篇 - 如何自行製作水果酵素

水果酵素DIY

在家裡利用當季的水果成功製作成酵素的注意事項:

1.所使用的刀、帖板、玻璃容器...等,都要專屬使用,並經熱    水消毒過。

2.所有水果都要用燒開過的涼水洗淨。

3.水果選擇偏綠,熟黃帶甜的酵素成份會降低。

4.熟成時間約兩週又十天,但要因季節不同調整天數,夏    天縮短天數,避免發酵過速變成 醋或酒。

5.糖份是發酵的媒介,不能少於水果重量的四分之一!太少會造成發酵不完全。

6.水份蓋過水果,封口最忌雜菌感染。

水果酵素DIY影片https://www.youtube.com/watch?v=RA_3B8xpvS4&feature=youtu.be








2016年10月14日 星期五

認識有機蔬果是如何種出來的

認識有機蔬果是如何種出來的
柯南帶你一探究竟


  新學年新同學的自我介紹,總讓我很難一次記住!如果他們是我的鄰居是我的玩伴,因為瞭解他們的生長環境、作息、個性.... 所以很容易就記清濋了。今天要介紹有機蔬果,當然要直訪有機農場啦....

 來到台北市第一家通過驗証的有機農場,它位在陽明山國家公園內標高530~560米高的山坡地上,四週林木茂盛虫鳴鳥叫,陽光普照空氣清新,嚴然來到了世外桃園般的森林公園,難到有機蔬果就種在這裡?


 農場主人林先生早已在門口等侯迎接著我們的到來!「是的!這樣的環境最適合有機蔬果的生長啦!」林先生滔滔不絕的接著說:這裡屬大屯山火山系,土壤肥沃排水良好,年雨量4000公釐,年本均溫20度左右... 」哇!就種個菜嗎!幹麼要懂那麼多呀?「適地適種」:如果你連自己的土地和環境都不暸解,如何能種出健康的蔬菜?!

芥菜
   那... 「無毒」和「有機」又有什麼差別呢?「無毒」在意的是結果(有無驗出),「有機」重視的是過程(生長的經過)。所以,維持營造一個永續良好的生態環境才是種植有蔬蔬果的真締!




種植有機蔬果的基本條件
「三不」:

  1. 不能噴灑農藥
  2. 不能用除草劑
  3. 不能用化學肥料
「五要」:

  1. 水要送檢驗 
  2. 土壤要送檢驗
  3. 環境是要獨立封閉安全的
  4. 要接受專業課程的訓練與輔導
  5. 要有一顆友善大地的赤子之心


因不噴灑農藥,鳥類、動物(松鼠)都喜歡來棲息,形成
生物多樣化的良好生態環境


「不噴農藥,蟲害怎麼辦?」

  1. 健康的種苗抵抗力強,選擇農場作物自留的優良种子,經過穴盤育苗至本葉四至五葉時定植,形成植株優勢。
  2. 利用間種,在同一區塊上種四五種不同科別的蔬菜,延緩虫害的肆虐。
  3. 在周邊種些忌避植物,讓害蟲不願靠近。
  4. 在四周設立性費洛蒙誘補雄性昆虫減少繁殖。
  5. 清除周邊的雜草,減少害蟲藏匿與繁殖。
  6. 依葉面傷口及存留的糞便來判斷蟲體吸食的口器,選擇阻塞吸食口器或蘇力菌,讓虫体無法進食或進食後厭食而終。
  7. 利用生態環境的食物鏈,讓鳥來捕食昆蟲、讓螳螂、蜘蛛、黃喙椿橡、瓢虫、草蛉等的天敵來減少蟲害的擴大。這一切都因為沒有噴灑農藥,它們才願易來幫忙!
黃色黏紙
黃喙春橡
「不用除草劑,雜草叢生怎麼辦?」
                除了使用除草機讓地面的植被來防止土壤表面水份的留失外,重覆的中耕讓土壤裡的雜草種子曬枯以利作物的栽培,都是雜草管理的好方法。


中耕
























除草

「為何不用化學肥料?用有機肥料有什麼好處?要注意些什麼?」
                過度使用化學肥料會造成土壤的酸化。有機肥料是利用植物的殘體或禽畜的廢棄物,用堆肥的方式讓它腐熟後,在含有一定成分的有機質及胺基酸,適合土壤微生物生存的需要,強化了土壤的活化,讓植物的根部有一個健康的環境,自然就有利作物的健康成長。選購有機肥料以完全腐熟的粉狀最佳,氮磷鉀成份在個位數字內,較不會有滲化學肥料的疑慮!


氮肥高適合葉菜使用
鉀肥高適合根莖使用














































































「為何水、土的檢驗如此的重要?」
                灌溉水的來源和水質、土壤的檢驗,除了可避免寄生虫的潛在危機外最主要的是要避免重金屬如砷、汞、鎘、鉻、銅、鉛... 等超過容許量的標準造成對人體極大的傷害。

「為何要獨立安全封閉的環境?」
                是為了防止受到鄰地慣行農法耕作的用藥污染。

                以上皆是種植環境的介紹,讓我們深刻的體會到「過程」的重要性!離開農場前,我們再次的請教林先生,如果沒有辦法親臨農場體驗,那....在市面上我們又要

育苗


                                               收成

「如何選購有機蔬果才會安心?」

        這些年來有了法規的通過,只要不是用有機的方式或未經過有機驗証的農產品,都不能標示為「有機」,否則查到就要受罰!這對有機消費者的權益也是多了一層的保障。目前通個政府認証的驗証機構有十家左右,都有標章可明示。除此之外,在包裝袋上也嚴格要求要標示生產者姓名、地址、電話,驗証機構名稱、驗証字號,包裝重量、品名及張貼驗証標章。尤其在賣場,還規定有機蔬果要單獨冷藏櫃陳列,避免與非有機產品混合陳列。消費者也可在「全球有機資訊網」的網站平台上查証。

                透過林先生的詳細解說後,相信這一趟的「柯南帶你一探究竟」之旅,增長了許多我們對有機蔬果的認識,同時也瞭解到有機農民對大自然友善的態度及永續經營的執著與付出!在此,我們全力支持有機農民為地球留下最後一片淨土的奉獻按個「讚」吧!

以上文章是為小學刊物邀稿而寫

2016年10月4日 星期二

如何帶領上班族做農務體驗的活動

如何帶領上班族做農務體驗的活動


以我累積一年,分別帶領不同組別的上班族,來從事農務體驗活動的經驗,歸納如下幾點:

1.來客數以不超過20人,最能掌控活動的節奏。
2.活動時間以不超過三小時最為合適。每40分鐘實做後,就有     20分鐘的觀摩教學。
3.兩小時室外,一小時室內。室內安排食農教育和經驗分享的活動,讓大家有做到又有吃到

結論是:有做到但不會太累,有玩到也學到了知識!



以下短片是其中一次活動的記錄:

2016年10月3日 星期一

我的第一篇-為什麼要寫下我經營有機農場的部落格

我的第一篇
為什麼要寫下我經營有機農場的部落格

20多年前,攜家帶眷(連岳父母都一塊兒來)的,離商從農。為的是照顧年邁的雙親及重拾先父在50年前買這塊地的生機!

人生有幾個二十年?這20年中,我們陪伴父母走完最後一里路,撫養子女長大成人,供應健康的有機蔬果給需要的人,到鄰里學校演講推廣有機,在農場導覽解說,體驗生態維護的重要性,並身體力行實施健康飲食。

食安問題,人心惶惶!把20年來如何經營有機農場,提供健康飲食的經驗,藉此部落格與大家分享,敬請期待唷.....